01引言

 

不知道你有沒有這樣的感覺：

 

 

小的時候，活得無憂無慮特別快樂；長大之后，卻發(fā)現快樂已經消失了，陪伴自己的是焦慮。

 

 

每天睜開眼，想的就房貸、車貸，以及一系列錢能解決的問題。好像錢成了最重要的東西，好像有了錢，我們就會一直快樂下去。

 

 

為什么我們需要越來越多的錢呢？好像再多的錢，也不滿足。這說到底，就是欲望在作祟。

 

 

也就是說，如果沒有欲望的，我們是不會過得這么累的。因為過度索求，給自己增加了太多煩惱，所以很難更好地擁抱快樂。

 

 

一個人要想活得快樂幸福，其實很簡單，那就是學會降低自己的欲望，既然生活本來就是不簡單，我們何不簡單來過呢？

 

 

往后余生，你一定要知道，懂得怎樣生活的人，才是最聰明的人。

 

02把欲望變簡單，生活才會過得幸福

 

如果，一個人總是活在欲望中，那真的特別可怕。因為這樣，他的要求會越來越高，對生活越來越不滿意。

 

 

就算生活是幸福的，他也不會滿足，非得折騰。

 

 

欲望強烈的人，是不懂生活的，他們往往會把簡單的生活，過得特別復雜。

 

 

他們會過超出自己能力的生活，自己明明達不具備某種能力，卻偏偏要這樣做。

 

 

試問，這樣的人，怎么可能會過得幸福呢？

 

 

比如，你本身有一個完全夠居住的房子，倘若你有能力，完全可以去買改善型住房，買的時候自然是不能影響自己的生活。

 

 

若是你購買了之后，自己的生活受到了很大的影響，甚至會過得很痛苦，那么這樣的生活不要也罷。

 

 

生活，原本是沒有那么累的，至于為什么最后過得特別累，原因就在于我們。

 

 

倘若，我們能降低欲望，懂得一切從實際出發(fā)，自然不會出大問題。

 

 

有個朋友，這點就做得很好。

 

 

當所有人都焦慮覺得生活沒意思時，他卻把生活過得有滋有味，我曾問過他秘訣，朋友表示就是減少自己的欲望，不做超出自己能力范圍的事情。

 

 

朋友的這句話說得很簡單，但實際做起來非常難，能做到減少自己欲望的人，都是了不起的人。

 

 

索提那克禪師曾說：

 

 

“人生欲望，如樹上雜枝，你無法完全消除，卻需要定期修剪。”

 

 

在日常生活中，雖然我們不能做到沒有欲望，但是我們完全可以控制欲望。

 

 

如果發(fā)現滿足欲望，會讓自己痛苦的話，那就盡量不要滿足；如果滿足欲望，不會對自己的生活造成任何影響，那是可以滿足的。

 

 

生活是你的，和別人沒有任何關系，你把生活過成怎樣，這都是你的事情，你快樂也好痛苦也罷，對任何人來說，都不會有絲毫影響。

 

 

一個人只有懂得知足，能夠做到控制自己的欲望，才能把日子，過成自己想要的模樣。

 

 

難道不是嗎？

 

03心態(tài)簡單了，生活就沒那么復雜了

 

我們處在一個不斷變化的世界，可能今天是這個樣子，明天卻是另外的樣子。

 

 

并且這個世界變成什么樣，我們是無法左右的，但我們可以左右自己的心態(tài)。

 

 

也就是說，你用什么樣的心態(tài)看待這個世界，就會得到什么樣的生活。

 

 

如果你總是愁眉苦臉，不知道未來會怎樣，每天都憂心忡忡，那么你過得生活自然是一團糟糕，甚至會讓你找不到活下去的勇氣。

 

 

面對這一切，任何人都幫不了你，因為這是你自己心態(tài)的問題。

 

 

如果你能調整好心態(tài)，那么世界的復雜多變都與你沒有關系，你也很容易滿足自己，過得更加快樂。

 

 

曾在網上看過一則內容：

 

 

有個男孩過得特別快樂，不熟悉他的人，還以為他能賺很多錢，熟悉他的人都知道他只不過賺很少的錢，每天吃簡單的食物，住的房子是租來的，日子在所有人看來夠過得不好。

 

 

但是，男孩卻不這么想，他覺得既然自己不能改變什么，那么就改變自己的心態(tài)。

 

 

快樂是一天，痛苦也是一天。既然都是一天，何必愁眉苦臉呢？

 

 

因為心態(tài)變了，男孩過上了想要的生活；因為欲望降低了，男孩每天都過得特別開心。

 

 

他做到的，其實很簡單，無非就是把復雜的生活過簡單了，真的懂得了幸福生活的真諦罷了。

 

 

人活于世，不管什么時候，都存在人外有人的情況，所以你沒必要把自己逼迫得太累，更沒必要舍棄當下屬于自己的生活，力爭變成別人眼中羨慕的人。

 

 

因為，你過好當下自己的生活，讓自己的心態(tài)開心了，你就是那個值得羨慕的人。

 

04寫在最后

 

心理學家阿德勒所說：

 

 

“我們的煩惱和痛苦都不是因為事情本身，而是因為我們加在這些事情上的觀念。”

 

 

實際上真的是這樣。遇到事情，我們總是想不開，可是再想不開又有何用，生活還不是得繼續(xù)，你也改變不了什么呀。

 

 

與其糾結，不如放松心態(tài)，把那些不簡單的生活過簡單，你看似遙不可及的快樂，自然就會降臨到你的身邊。

 

 

人生說長不長，但說短也不短，與其把時間浪費在不必要的繁雜上，不如好好把握現在，活好當下。

 

 

在未來的日子里，希望每個人都懂得這個道理，能做到減少自己的欲望，過好眼前的生活。

 

 

若是你做到了，那么你就是生活的主人，就會過得幸福快樂。

 

 

與君共勉！

 

 

作者介紹：

末小北，青年情感作家，婚姻問題咨詢師，專注婚姻挽回，親密關系修復。你若有情感困惑，可以向我發(fā)起提問。