美容院早安語(yǔ)錄

1、 【我要健康-黃豆的10種保健功效】1.提升免疫力；2.讓頭腦聰明-黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一；3.強(qiáng)健器官-促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，強(qiáng)健人體各組織器官；4.提高精力；5.美白護(hù)膚；6.預(yù)防癌癥；7.阻止氧化；8.降低血脂；9.預(yù)防耳聾；10.輔助降壓。

2、 能讓人成熟的不是時(shí)間，而是一次次的經(jīng)歷，與一次次的思想蛻變；能讓人成熟的不是模仿別人的深沉，而是學(xué)會(huì)自己一個(gè)人獨(dú)處，學(xué)會(huì)自己獨(dú)立思考；能讓人成熟的不是歲月的煎熬，而是知道了情感的重量，懂得了得失不再讓自己煩惱；能讓人成熟的不是鬢角的白發(fā)與眼角的皺紋，而是心態(tài)里有了坦然與不計(jì)較。

3、 我最喜歡百威黃色郁金香，你看，那就是出現(xiàn)了萌芽狀態(tài)，像一個(gè)害羞的女孩，不好意思去看嗎？我越看越喜歡，忍不住用手去碰它們，花瓣水嫩柔滑，手感非常舒適。

4、 我的心的鍵盤上，等你來(lái)輕輕的敲擊。天上的月，等有情人來(lái)寄望，中秋的夜晚我將明月和星星排成最美的祝福：客戶中秋快樂(lè)!你的皮膚，有些油膩，可你的體味，我無(wú)法抗拒，我的芳唇在你身上游走，用我原始的欲望徹底將你吞食，抿抿嘴說(shuō)：這塊...

5、 眼瞼肌膚沒(méi)有脂肪，不易吸收護(hù)膚品，如果將眼霜過(guò)多地涂在眼瞼上，不但容易刺激眼睛、促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌膚的小紋路更加明顯。

6、 【香蕉蜂蜜面膜的功效】保濕：蜂蜜和香蕉屬于動(dòng)植物成分的天然食物和水果，本身不具有刺激性，蜂蜜水本身就是一種具有超強(qiáng)保濕力度的水水，香蕉則可以讓蜂蜜水更加粘稠起來(lái)，附著在臉部，不間斷第提供水分，因此，這款面膜最顯著的效果就是保濕了，特別適合極干性缺水皮膚使用。

7、 很多干枯的頭發(fā)沒(méi)有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營(yíng)養(yǎng)。除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，反復(fù)3次直到精華素全部被吸收。堅(jiān)持一個(gè)月以后，頭發(fā)的干枯狀態(tài)會(huì)減輕，光澤度自然提升。

8、 【給自己的年齡做減法】①補(bǔ)水保濕 ②防曬 ③定期使用各種功效面膜 ④緊膚、護(hù)理頸部肌膚 ⑤清潔緊致毛孔 ⑥使用清爽型眼霜 ⑦每天吃維生素 ⑧參加有氧運(yùn)動(dòng) ⑨保證充足睡眠 ⑩遠(yuǎn)離煙酒。以上每一項(xiàng)都在自己的年齡上減一歲，曬曬你的皮膚年齡吧！ 。

9、 【少睡一族怎樣護(hù)膚？】癥狀4：臉干上妝難。熬夜臉頰干，忌散粉。底妝浮在臉上，粉底再好也不吃?shī)y。對(duì)策1：洗臉保濕，溫水偏冷，保留缺失油脂。基礎(chǔ)護(hù)膚、粉底液 保濕為重。面膜、眼膜能迅速補(bǔ)臉頰和眼下的水。對(duì)策2： 乳液和粉底1∶1混合。讓底妝濕度足夠，用粉底刷刷上粉底膏，用手指推開(kāi)。

10、 【8種豐胸食品】1.大豆,降低雌激素水平,促進(jìn)乳腺發(fā)育；2.菌類,調(diào)經(jīng)豐胸；3.海帶,可促使卵巢濾泡黃體化,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,促進(jìn)胸部的發(fā)育；4.堅(jiān)果,讓乳房組織更富有彈性；5.海產(chǎn)品,保護(hù)乳腺以及豐胸的作用；6.水果,抗乳腺癌；7.蔬菜；8.谷類,可豐胸。

11、 【去痘印：胡蘿卜汁法】做法：將鮮胡蘿卜擠汁，取10~30毫升，堅(jiān)持早晚洗完臉后涂抹，直到干了之后才洗凈。逐日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚，淡化痘印。覺(jué)得口味淡，還可以加適量蜂蜜。

12、 【瑜伽減肥14個(gè)注意事項(xiàng)】①不要空腹做瑜珈。②選擇具有職業(yè)資格認(rèn)證、經(jīng)驗(yàn)豐富的老師。③尋找適合自己的瑜伽類型。④別為身材害羞。⑤不必追求極致。⑥不要混淆瑜伽館瑜伽與健身房瑜伽。⑦記得攜帶瑜珈用品。⑧剛開(kāi)始可能會(huì)一點(diǎn)單調(diào)。⑨有一個(gè)平和的心態(tài)。

13、 【油性肌膚】最令油性肌膚MM討厭的是在空調(diào)房里，就是不一會(huì)鼻尖就會(huì)油光可鑒，總感覺(jué)油膩膩的。但有些人認(rèn)為油性皮膚主要任務(wù)就是控油，而忽視了保濕，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)槎嘤偷膯?wèn)題歸根究底也是皮膚缺水而導(dǎo)致的，所以油性肌膚除了要注意清潔，同時(shí)還需要做到補(bǔ)水保濕。

14、 【一句話的故事】讀大學(xué)時(shí)候有兩個(gè)室友，兩人每個(gè)月都1000生活費(fèi)。一個(gè)每天省吃儉用每分每厘都計(jì)算著，還有一個(gè)每個(gè)月花500買護(hù)膚品，200買衣服，偶爾出去喝個(gè)咖啡吃個(gè)牛排，而她的吃穿用行總有男生前赴后繼的供著。

15、 除遺傳因素外，陽(yáng)光是造成肌膚變黑的主要原因，想美白必須先從防曬開(kāi)始，這樣大大減少導(dǎo)致肌膚變黑的誘因，阻止新斑點(diǎn)的形成。要肌膚回復(fù)凈白健康，不僅要抑制過(guò)多的黑色素，更要全面而有效地預(yù)防及保護(hù)。預(yù)算有限者最先添購(gòu)的美白保養(yǎng)絕對(duì)非防曬品莫屬。正在使用美白產(chǎn)品的人更應(yīng)該注重防曬。

16、 【紅蘿卜汁消粉刺】材料：1kg胡蘿卜、8片桃樹(shù)葉做法：準(zhǔn)備好的適量的紅蘿卜洗凈，放入榨汁機(jī)中榨汁備用，然后將準(zhǔn)備好的桃樹(shù)葉放入鍋中加上熬成400ml汁液，最后混合蘿卜汁攪勻，每天用這個(gè)汁液洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持使用三天，就可以消除粉刺痘痘。

17、 【9個(gè)健康生活習(xí)慣半年去除黑眼圈】 1. 確定過(guò)敏原；2. 每晚?yè)碛辛己玫乃撸?. 在家里給你的眼睛做Spa；4. 購(gòu)買富含維他命的眼霜；5. 健康、均衡的飲食；6. 大量喝水；7. 避免陽(yáng)光的照射；8. 戒煙；9. 放松。

18、 【要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單】A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺(jué)。 C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

19、 出門，細(xì)細(xì)的朦朦的濕氣撲面，那臉上輕柔的絨毛似乎都不堪承載，盈盈笑倒。睫毛伴著輕柔的水珠，清涼的感覺(jué)潤(rùn)到心底。但是人們沒(méi)有意識(shí)到這美麗，披了滿身的霧氣匆匆行走，行走在霧氣里。

20、 【女人氣血兩虛怎么補(bǔ)】紅棗，這對(duì)于活血調(diào)經(jīng)、養(yǎng)心安神等很有效果，而且在日常生活中，其實(shí)紅棗對(duì)于女性保養(yǎng)很有幫助，這不僅能夠有效的改善失眠、黑眼圈，而且對(duì)于女人去斑、紅潤(rùn)美膚很有效果。

21、 【diy雖然省錢，但是別盲目亂用!】茶葉中有茶多酚，有去脂、收縮血管的作用，對(duì)消除黑眼圈有一定作用。不過(guò)，茶葉中的單寧酸對(duì)敏感皮膚會(huì)有刺激性，會(huì)刺激傷害眼周肌膚。牙膏中含有薄荷成分，會(huì)讓人感到清涼，但痘痘的成因復(fù)雜，如有不慎，不但痘痘越發(fā)越厲害，還引起皮膚過(guò)敏 。

22、 【卸妝和清潔兩不誤】卸妝很重要，涂了化妝品或者防曬以后都要卸妝，這樣才能卸下皮膚的負(fù)擔(dān)，同時(shí)注意好好清潔皮膚，讓皮膚更好的休息和吸收養(yǎng)分。所以，盡管去旅游也不能忽視這一點(diǎn)，建議攜帶一瓶集卸妝和清潔于一體的下面奶，就可以卸妝和清潔兩不誤。

23、 【把握黃金生理期】①、經(jīng)期1—3天是豐胸最佳時(shí)段，多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類與堅(jiān)果類食品；②、排毒：經(jīng)期適量飲水，幫身體有效排毒；③、發(fā)現(xiàn)健康小問(wèn)題：生理鏡子給你健康預(yù)警，提前預(yù)防；3.燃脂：經(jīng)期最后兩天，燃脂最有效；④、提高記憶力：經(jīng)期末尾，記單詞的好時(shí)機(jī)。以上知識(shí)只是相對(duì)。

24、 【牛奶與檸檬汁去除白頭粉刺】檸檬汁也是非常強(qiáng)的抗菌利器，不過(guò)用檸檬汁去白頭的方法盡量在晚上嘗試。混合2湯匙牛奶、1茶匙檸檬汁與一撮鹽，用棉簽擦在白頭處，堅(jiān)持多做幾次，除了白頭會(huì)減少以外，皮膚也會(huì)變得水嫩嫩。

25、 泡MM的時(shí)候，激情是最好的工具。然而面臨結(jié)婚選擇時(shí)，作為男人，一定要理清自己的頭腦，祛除激情的成分。這個(gè)思考的過(guò)程非常重要，婚姻是沒(méi)有回頭路的。別以為大不了還可以離婚。離婚不是解脫，是又一個(gè)麻煩的一開(kāi)始。

26、 【香蕉美容護(hù)膚的十種食療功效解密】多人都非常喜歡吃香蕉，1、防治胃及十二指腸潰瘍。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學(xué)物質(zhì)，可舒緩胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，促進(jìn)黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖，從而修復(fù)各種潰瘍病損，預(yù)防胃潰瘍。

27、 【洗臉誤區(qū)：有黑頭與白頭，就選擇去油能力強(qiáng)的洗面奶】洗臉的正確方法：黑頭與白頭是沒(méi)有辦法通過(guò)洗臉洗干凈的，去油能力強(qiáng)的洗面奶無(wú)濟(jì)于事，同時(shí)還有可能會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。即使是有黑頭與白頭，還是應(yīng)該選擇溫與的中性或者弱酸性洗面奶。

28、 【盤點(diǎn)讓你慢慢變丑的生活惡習(xí)】1、通宵上網(wǎng)：通宵本來(lái)就是女人的一大禁忌，而電腦輻射對(duì)皮膚又有很大傷害，很容易讓你變老；2、冬天忽略防曬措施；3、吸煙喝酒；4、愁眉苦臉；5、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)：流汗可使皮膚健康平衡，減緩衰老；6、卸妝馬虎；7、不碰果蔬；8、愛(ài)吃垃圾食品。

29、 【疤痕形成的原因】疤痕是物理、生物、化學(xué)等因素的損害作用于人體皮膚軟組織，導(dǎo)致皮膚軟組織的嚴(yán)重?fù)p傷而不能完全自行正常修復(fù)，轉(zhuǎn)由纖維組織替代修復(fù)留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。“疤痕”給患者帶來(lái)的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴(yán)重外傷后遺留的疤痕。 ????

30、 【紅糖面膜要堅(jiān)持用】才可以祛斑雖然紅糖面膜具有祛斑的效果，但也不是一次兩次就可以有很明顯的效果的，要最迅速的祛斑就只有激光祛斑了。想要使用紅糖面膜天然安全的祛斑，就要堅(jiān)持使用，一段時(shí)間后才能看到明顯的效果。但是紅糖面膜也不能天天敷，天天敷會(huì)讓皮膚變得非常脆弱。 ????

31、 【皮膚外用藥抹一層就夠】1.多數(shù)人都覺(jué)得，藥膏涂得厚些，才能獲得最大藥效。但其實(shí)，皮膚科外用藥，只需涂抹薄薄一層就夠2.如果藥物涂得過(guò)厚、過(guò)多，容易使藥物滲透太深，進(jìn)入血管。藥物隨著血流通過(guò)全身，極易引起全身副作用3.涂抹時(shí)，最好輕輕地揉揉患處，一般2-3下即可。

32、 胡蘿卜 蜂蜜 不可或缺的每日一飲蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對(duì)味兒了！做法很簡(jiǎn)單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！

33、 【夏天冷水洗腳易患關(guān)節(jié)炎】夏季不少人喜歡用冷水洗腳，殊不知，這會(huì)給健康埋下隱患。腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。用冷水洗腳會(huì)導(dǎo)致排汗障礙，誘發(fā)肢端動(dòng)脈痙攣，甚至引發(fā)關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病。建議：用略高于體溫的溫水洗腳。

34、 【按揉曲池治顏面】手陽(yáng)明大腸經(jīng)為多氣多血經(jīng)脈。如果陽(yáng)明經(jīng)的氣血運(yùn)行不暢，郁熱則容易長(zhǎng)面部痤瘡，紅腫熱痛；若陽(yáng)明經(jīng)氣血不足，則容易引發(fā)黃褐斑，扁平疣。曲池是大腸經(jīng)的合穴，常按揉曲池穴，可以清熱、促進(jìn)大腸經(jīng)氣血運(yùn)行通暢，可以用于治療顏面痤瘡、黃褐斑等皮膚問(wèn)題。

35、 【膠原蛋白是什么玩意?】膠原蛋白(collagen)是一種生物性高分子物質(zhì)，是一種白色、不透明、無(wú)支鏈的纖維性蛋白質(zhì)。它可以補(bǔ)充皮膚各層所需的營(yíng)養(yǎng)，使皮膚中膠原活性增強(qiáng)，有滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養(yǎng)發(fā)等功效。

36、 【保養(yǎng)方式：護(hù)膚產(chǎn)品忌低溫】有些說(shuō)法是將護(hù)膚產(chǎn)品放在冰箱里保質(zhì)，其實(shí)存放護(hù)膚品的最佳溫度是15℃左右，而冰箱一般都會(huì)低于這個(gè)溫度。存放在溫度過(guò)低的地方反而會(huì)破壞護(hù)膚品的乳化結(jié)構(gòu)。

37、 【脾虛嗎？】1愛(ài)流口水2一著涼就拉稀3排氣多4信奉站著不如坐著，坐著不如躺著5胃口不佳6胸部下垂，皮膚松弛7大便不成形。忌：冰鎮(zhèn)、太多水（量渴而為）、狼吞虎咽、過(guò)甜、吃撐、思慮過(guò)度。宜：細(xì)嚼慢咽、每天快走30分鐘、山藥、胡蘿卜、白扁豆、睡前摩腹、艾灸或按摩足三里、陰陵泉。

38、 【養(yǎng)生微語(yǔ)錄】橙子神奇的功效：①鹽味橙汁：補(bǔ)充體力。②橙汁卸妝：深層潔膚。③橙籽面膜：緊致肌膚。④橙皮沐浴：保濕嫩膚。⑤橙瓣色拉：增強(qiáng)免疫。⑥橙瓣眼膜：補(bǔ)充眼部水分。⑦橙皮香包：催眠驅(qū)蚊。⑧橙皮磨砂：去死皮。

39、 【養(yǎng)生】【冬日進(jìn)補(bǔ)之前先健脾】中醫(yī)有句話叫虛不受補(bǔ)，越是需要補(bǔ)的人，有時(shí)反而越容易上火，如長(zhǎng)痘、口腔潰瘍等。這是因?yàn)槠⑽柑撊酰瑳](méi)辦法將溫補(bǔ)之品充分消化吸收。因此，體虛之人進(jìn)補(bǔ)前應(yīng)先調(diào)脾胃，清淡飲食，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些健脾益胃的中藥，平時(shí)還可揉揉足三里、中脘等穴位。

40、 【冬日護(hù)膚誤區(qū) 滋潤(rùn)≠有營(yíng)養(yǎng)】一瓶礦物油就能給你滋潤(rùn)感，卻沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)。而抹起來(lái)水水的東西，也可能富含對(duì)皮膚有益的成分。從皮膚角度來(lái)說(shuō)，只有適合自己膚質(zhì)狀況的養(yǎng)分，才能提供滋養(yǎng)。因此，在選擇保養(yǎng)品前，需要充分了解自己的皮膚需求，而不要過(guò)于迷信營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)感。

41、 【白糖洗臉美白肌膚】做法：取適量白糖，然后用適量的水將白糖調(diào)與成糖水，然后用白糖水洗臉2分鐘，2分鐘后用清水洗凈臉部白糖水成分即可。功效：白糖中含有豐富的維生素C，維生素C可以美白肌膚很多MM都知道。而且用白糖洗臉也相對(duì)安全無(wú)刺激，同時(shí)讓MM的肌膚一天比一天白皙。

42、 補(bǔ)充膠原蛋白粉會(huì)讓皮膚更加的光滑白暫，因?yàn)樗梢裕孩?鎖住水分、滋潤(rùn)肌膚；②.祛除色斑、美白膚色；④.收縮毛孔、緊致肌膚；⑤.提高張力、增加彈性；⑥.減少色素沉著、改善暗黃膚色；⑦.豐潤(rùn)皮膚、消除皺紋；⑧.修復(fù)損傷、延緩衰老

43、 判定毛孔角化癥：（1）皮膚很粗糙，還有脫屑，摸起來(lái)凹凸不平。（3）四肢如手臂和大腿的外側(cè)，以及小腿、背部等地方出現(xiàn)像粉刺一樣的小突起。（3）全身皮膚上出現(xiàn)很多紅色的小點(diǎn)點(diǎn)。（4）皮膚毛孔的顏色變深，甚至變?yōu)榧t色或紅褐色。

44、 【去角質(zhì)妙招：柔膚水去角質(zhì)】柔膚水不但能補(bǔ)水，還可以去角質(zhì)，潔面后，用化妝棉浸泡透柔膚水后，擦拭肌膚，重復(fù)3-5次，即可有效清除老化角質(zhì)，此方法適合敏感并輕微發(fā)炎的肌膚。

45、 【不斷給皮膚保濕】敏感性遇干很容易引起敏感，因此在冬季最重要的工作就是給皮膚補(bǔ)水保濕，由于敏感皮膚角質(zhì)過(guò)薄，很難留住水分，因此保濕工作要做的細(xì)致，除了日常的保濕水和保濕乳液、霜外，還需要定期做保濕面膜。

46、 【換季皮膚敏感怎么辦？三個(gè)步驟安撫肌膚】步驟一：舒緩之水鎮(zhèn)靜解壓。秋季的過(guò)敏，往往因?yàn)榧竟?jié)交替引起肌膚不安，簡(jiǎn)單補(bǔ)水，讓肌膚休息。步驟二：急救精華重建秩序。減低肌膚不必要的負(fù)擔(dān)，擔(dān)負(fù)起肌膚急救重任。步驟三：夜間保濕強(qiáng)大后援。夜晚的修復(fù)鞏固不可忽視，一切從保濕一開(kāi)始。

47、 生活中還有許許多多像她一樣的好老師，他們?yōu)閷W(xué)生們嘔心瀝血，日復(fù)一日，年復(fù)一年。不知為我們流了多少汗水又不知為我們又添了多少皺紋，直到兩鬢飛雪他們拿著微薄的工資，任學(xué)生踏著自己的肩膀走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，卻無(wú)怨無(wú)悔。他們?cè)谄椒驳膷徫簧希龀隽瞬黄椒驳氖论E。

48、 【精油去黑頭】在一盆熱水中滴入幾滴精油，然后用紗布罩住臉部，再把臉部放在離熱水20厘米處，利用熱化軟化黑頭，蒸臉10分鐘后，黑頭已經(jīng)完全浮出來(lái)了，這時(shí)就可以用鑷子夾出黑頭即可。

49、 【嘴邊特別容易裂口甚至起水泡】嘴唇脫皮、裂口等癥狀，很可能是得了口角炎，它會(huì)在人體疲勞或胃腸不好的時(shí)候出現(xiàn)。如果癥狀嚴(yán)重到嘴唇邊長(zhǎng)出小水泡，癢癢的滲水，就需要馬上看醫(yī)生。改變飲食和規(guī)律生活，才是治愈的關(guān)鍵。患口角炎時(shí)，唇部可能會(huì)攜帶念珠菌等細(xì)菌，要注意不要擴(kuò)散。