家庭暴力是如何應(yīng)對的？在遭遇家暴時(shí)，尋求法律保護(hù)、學(xué)會自我防衛(wèi)以及激發(fā)施暴者同情心都是有效的應(yīng)對策略。在面對家暴時(shí)，施暴者與受害者的力量和年齡差距為施暴提供了重要條件。因此，當(dāng)受害者選擇忍受而不是報(bào)警時(shí)，他們往往會變得更加任性。家庭暴力之所以特別殘酷，是因?yàn)樗粌H傷害身體，還嚴(yán)重?fù)p害心理健康。許多人由于血緣關(guān)系而不愿意向外界求助，但每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會保護(hù)自己。

首先，尋求法律援助。當(dāng)受到長期家暴后，人們通常不會想讓自己的親人因?yàn)檫@一原因而被定罪。但是，這種沉默只會導(dǎo)致更多的痛苦，而不是解決問題。因此，在必要的時(shí)候，要敢于正視現(xiàn)實(shí)，并通過合法途徑獲得幫助。這是一種最強(qiáng)大的武器，因?yàn)橹挥型ㄟ^法律手段才能真正地保護(hù)自己。

其次，學(xué)會自我防衛(wèi)。在遭到攻擊時(shí)，大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是逃跑或躲避，但這可能會激怒施暴者。而哭泣或大聲吶喊也同樣無法阻止他們的憤怒。這表明，無論你做什么，都無法滿足他們的情感需求，因此，最好的方式是找到適當(dāng)?shù)臋C(jī)會進(jìn)行反擊——至少是在有能力的情況下這樣做。如果你處于劣勢，那么找一個(gè)安全的地方并迅速報(bào)警是一個(gè)更好的選擇。

最后，嘗試激發(fā)施暴者的同情心。一些人認(rèn)為這種方法不可行，因?yàn)樵诩抑惺艿焦魰r(shí)，對方就像一個(gè)無情的人類。但并非所有家 ?都表現(xiàn)出完全無理智的一面。大多數(shù)家庭成員之間存在某種程度的情感聯(lián)系，所以在冷靜下來后，可以嘗試提醒對方曾經(jīng)共同經(jīng)歷過美好的事情，以此來觸動他們的心靈，讓他們停下手中的行為，然后再尋求外部幫助。此刻，你需要的是時(shí)間和空間來重新思考你的生活，以及采取行動以結(jié)束這些痛苦。

總結(jié)來說，無論是哪一種方法，最重要的是要記住：你值得被尊重，你值得得到安全。你不能獨(dú)自承擔(dān)這些痛苦，因此，不要猶豫去尋求幫助，無論形式如何，只要能讓你擺脫恐懼和痛苦，就請不要放棄。