激勵女生護膚的句子

1、 【粉底液+精油】這個方法很多人都知道，精油和底妝產品混合使用能讓底妝有光澤感，而且在面部最后一層防止水分的流失，保持一天的水潤光澤。如果想要保持底妝的光澤感，可以用粉底刷涂抹，如果不想太油，可以用海綿打底，或者最后用海綿輕輕拍打，吸走部分油分。

2、 【7大毀容化妝品成分】：1.酒精：使皮膚干燥失水、破壞角質蛋白、使肌膚敏感；2.水楊酸：破壞角質層、降低肌膚防御力、致過敏紅斑；3.果酸：使皮膚變薄敏感，早上用使皮膚變黑；4.汞：傷害肝腎脾；5.砷：皮炎、色素沉淀、致皮膚癌；6.鉛：傷害造血、生殖系統；7.鎘：誘發心臟病、傷害骨組織！

3、 【10條最火的面部涂貼美容法】①香蕉牛奶：香蕉泥加牛奶使皮膚細膩②蛋清蜂蜜：祛皺③姜黃粉末牛奶：減少汗毛和去曬斑④麥片奶酪西紅柿汁：恢復曬黑皮膚⑤黃粉酸橙汁：恢復曬黑皮膚⑥黃瓜汁：收縮毛孔⑦土豆片：減輕雀斑和疤痕⑧蜂蜜：皮膚細膩光滑⑨桔子汁：對付油性皮膚⑩冰塊：摩擦皮膚收毛孔。

4、 【紅棗你可以這樣吃】1紅棗泡水養肝排毒；2紅棗泡茶，補氣護嗓；3紅棗熬湯，止咳潤肺；4紅棗煮蛋，補血養顏；5紅棗熬粥，安神助眠；6紅棗泡酒，血管通暢。提醒：泡水泡茶時最好選用大個的紅棗，最好將其撕成幾半再用；熬粥、泡酒等則可隨意選擇。

5、 【嚼生芹菜美白牙齒】芹菜是非常好的護齒蔬菜，只要大口咀嚼生芹菜2分鐘，就能發揮很好的潔齒功效。專家說，這是因為芹菜中豐富的粗纖維能有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，刺激唾液分泌，有助于改善牙齒上的色素沉著。此外，芹菜中還含有豐富的礦物質磷和鐵，可以讓牙齒變得更堅硬、更健康。

6、 【荷葉減肥法】中國自古就把荷葉奉為瘦身良藥。根據個人情況把荷葉、決明子、甘草、檸檬片熬成湯，.堅持喝2周，雖然每天去廁所的數量比較多，但同時也說明起到了利尿、通便的作用，自然就達到減肥效果了。

7、 【偏方：蜂蜜甘油】蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。

8、 【6大護理毛孔誤區讓你變身草莓鼻星人】1.保養步驟堆疊過度，總涂抹量太多。2.密不透氣的粉底、隔離霜、防曬乳造成阻塞。3.不停地補粉，毛孔要透氣也難。4.努力地化妝卻偷懶于做完善的卸妝。5.美容液僅僅是涂在肌膚上，卻不用手指按摩吸收。6.化妝水的步驟，用手直接接觸肌膚。

9、 【海帶的功效】有利于：①降血壓、降血脂、降血糖；②防治甲狀腺腫；③美容延緩衰老；④減肥；⑤護發；⑥消除腫瘤增生；⑦補鈣；⑧海帶表面的白霜（甘露醇）、消腫；⑨提高免疫力，抗癌明星硒可抑制腫瘤；⑩富含多不飽和脂肪酸EPA利于預防心腦血管病。

10、 【DIY祛痘面膜：紅酒蜂蜜面膜】紅酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。提醒：敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。

11、 【敏感性皮膚】敏感性皮膚的角質層已經不健康，難以抵抗外界刺激，任何強效快速的東西都不宜使用。當然也包括美白．這樣皮膚其實用基礎護膚品就可以了，盡量少做其他護理?；A護膚要注意清潔、保濕和防曬，降低皮膚過敏率。用常規的方法把皮膚養好了，自然就會透白一些的。

12、 【4種水果吃出水潤白美人】1.檸檬：含有豐富的維生素c，可促進新陳代謝、美白淡斑，令肌膚白皙有光澤。2.奇異果：含豐富的食物纖維、維生素、鈣、磷、鉀等微量元素，是名副其實的"美容水果"。3.櫻桃：含大量鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。

13、 【美顏養生來一壺花草茶】推薦一：防曬桑葉綠茶；推薦二：清熱解毒金銀花水；推薦三：補血養氣玫瑰花露；推薦四：消暑開胃荷葉飲。不同人群適合不同花草茶：電腦族：甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效?？上劬ζ凇?/p>

14、 【黃瓜敷臉的好處2：祛除色斑】黃瓜還有著攝取身體過多熱量的作用，用黃瓜切片來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時的排出積聚在甜樺毛孔里面的廢物，有助于祛斑，讓肌膚變得更完美。

15、 【泛紅型粉刺不要盲目去痘！】有些人不僅有粉刺困擾，毛孔表面看起來還有些泛紅。這可能是肌膚正處與敏感不適，因為發炎腫脹是毛孔出口變窄小，廢舊皮脂無法順利排出，變成了紅色、黃色交雜的粉刺。這種情況不可以盲目使用去痘產品，而應該先舒緩鎮靜，待肌膚發炎狀況改善再用酵素類成分溫和去粉刺

16、 【面霜→卸妝霜】每次用量：2-3克，面霜中含有大量的油脂，能融掉油性彩妝，卸除一般的粉底完全不在話下。不過它沒有乳化功能，可以取一些面霜在臉上按摩后用化妝棉擦去，之后再用洗面奶清洗一次。干性皮膚也不會覺得干燥啦!

17、 【綠茶爽膚水】用綠茶用沸水沖泡，等上15分鐘之后，并將其倒入倒入臉盆內，待水溫自己能適應時，就用盆內的茶水輕拍在臉上，記得整個臉部以茶葉清洗完后還是要以清水再洗面部一次。綠茶中含有單寧酸，不僅能控油補水還能收緊肌膚。如果嫌麻煩可以直接用綠茶粉代替。

18、 【拔眉好不好？處理眉毛有三個選擇】1，拔眉，長期拔，多少對上眼皮有點影響，但眉毛處理得最好看。2，修眉刀刮，修出的眉毛不好看，而且刮也會損傷肌膚，看男生的胡子部位就知道。3，不動眉毛，任其雜草眾生，缺點影響形像。所以沒完美的事，犧牲掉一些，得到一些，選擇你自己能接受的平衡。

19、 【蘋果的功效】蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

20、 【保住角質層這面反光鏡】只有均勻的角質才能讓更多光澤滲入到內部并反射出來，皮膚紋理散亂及變形的大毛孔都會影響到皮膚光澤。洗完臉后要用化妝棉沾化妝水、乳液在臉上畫圈按摩擦拭，力度不宜過大，在畫圈擦拭的過程中可以清除掉洗臉過程中殘留下角質，使得皮膚更加光滑有紋理，同時也多了一層滋潤。

21、 【美容健康小常識】1、魚肉：緊致肌膚，每天吃100-200克；2、牛肉：給你好臉色，每天吃250克；3、雞肉：讓秀發亮起來，每周至少應該吃3次；4、杏仁：給你鉆石般堅固的指甲，每天吃兩把；5、蘋果：吃出潔白牙齒，每天吃一個；6、雞蛋：天然防曬佳品，每天吃一個。

22、 【白醋美發】用洗發水洗發后，再兌入少量食醋在溫水中漂洗頭發，20分鐘后用清水沖洗。堅持使用，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

23、 【皮膚增白小妙方】即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

24、 【保濕補水】人體體內、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質增厚，增厚的角質容易阻塞毛孔，形成痤瘡，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。所以，補水保濕很重要，體內補水可多吃水果多喝水，體外補水則強調把清潔做好，經常敷有保濕作用的面膜。

25、 【抗衰老的早餐-燕麥片】燕麥因纖維的含量高，有助于控制膽固醇水平，燕麥早餐是最好的抗衰老食物之一。燕麥片含Ω-3脂肪酸、葉酸和鉀，還對碳水化合物起到緩釋作用，不會導致你的胰島素水平突然升高。此外，燕麥富含抗氧化劑，防止細胞損傷，還有助于減少皺紋。

26、 【護膚---木瓜牛奶面膜】材料：木瓜1/4個，牛奶3小匙，黃豆粉2小匙；做法：木瓜去皮及子切塊，放入攪拌機中打汁。將鮮牛奶加入木瓜汁中調和均勻。最后加入黃豆粉調勻成糊狀即可使用。方法：潔面后將面膜均勻地涂于臉部，約20分鐘用清水洗凈，驚喜日常護理。功效：溫和祛角質，有效改善肌膚粗糙問題。

27、 【解決防曬霜油膩悶悶感小妙招！】很多人不愛防曬的一大原因就是覺得防曬霜油油悶悶的。解決這個問題，一種方法是，你可以在擦完防曬后等待5分鐘，再用面紙把臉部油分按壓掉。另外一種方法，你可以用海綿涂抹防曬霜，好像海綿涂粉底液一樣，海綿可以吸掉多余油分，并讓防曬霜涂完后感覺更服帖。

28、 【健康小知識】水果與健康：1.染發燙發——鱷梨；2.過度用腦——香蕉；3.過度用眼——番木瓜；4.牙齦出血——獼猴桃；5.長期吸煙——葡萄；6.肌肉拉傷——菠蘿；7.預防皺紋——芒果；8.腳氣困擾——柳橙。經常上網的人，長時間盯著電腦屏幕，過度用眼，維生素A大量消耗，得吃番木瓜補充哦！

29、 【白天和夜間準備兩種不同的保濕產品】1.白天給肌膚提供充足水分，產品質地以輕薄且容易吸收的為佳，為后續彩妝做好打底工作，否則彩妝可能會浮在臉上，讓整個妝容極不自然；2.夜間選擇質地較為厚重的，要有超強的滲透力，幫助肌膚整晚持續吸收產品養分，給肌膚源源不斷的水分滋養。

30、 【健康溫馨--大多數人洗澡順序都是錯的】洗澡的正確順序是：洗臉，洗身，洗頭。第一步：洗臉。因為毛孔遇熱會擴張，所以須趁毛孔大門開啟之前把臉洗凈。第二步：洗身。洗澡時水溫應40度左右，時間最好控制在20分鐘以內。第三步：洗頭。頭發在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤為洗頭的最佳時刻。

31、 【痘痘告訴你身體哪里生病了】------額頭痘--肝臟心臟；鼻翼痘鼻頭痘--生殖系統胃；唇周痘--腸；印堂痘--心臟；發跡痘--毛孔；左臉頰痘--肝臟血液循環；右臉頰痘--肺；腮邊頰痘--淋巴循環；下巴長痘--內分泌失調；胸口人中部位--泌尿與生殖系統；太陽穴--膽囊。

32、 【亂花漸欲迷人眼的季節小心花粉過敏喔】花粉之所以會引起過敏，是因為它含有豐富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白質是主要的致敏源。當過敏源被有過敏體質的人吸進后，身體經過刺激便產生一連串的抗原抗體反應，最終引起過敏癥狀的大爆發。所以要避免過敏除了遠離過敏源，平時也要多運動增強體質！

33、 【激光祛斑后皮膚干燥】激光祛斑的原理是對皮膚表層做處理，這樣就會將皮膚的角質剝落，這樣很容易造成皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或者淤紫。當皮膚失去角質層的保護，皮膚得不到溫養，這樣會造成皮膚緊繃起皺甚至干裂感染發炎，甚至會加速皮膚的老化。

34、 【蜂蜜番茄面膜】先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

35、 【秋冬季手背上細紋很多，如何用護手霜去除？】秋冬季節，別說臉部手背會缺水，干裂，起皮了，只要肌膚處于缺水狀態，身體任何一個部位都有這種現象。在涂完護手霜后，雙手之間加以揉搓，好促進血液循環，才能很好的吸收水分。做好保濕準備后，外出時最好也能給俏麗的雙手也增加一件外套。

36、 【不能太頻繁】敷面膜不能太頻繁，不然容易引起角質層增厚，從而改變我們皮膚的正常代謝。容易導致紅腫，敏感等不良反應。尤其滋養類的面膜，頻繁使用很容易導致痘痘的產生，因為皮膚該得到的營養很充足了，再繼續加營養，就是營養過盛，皮膚吸收不了只能用痘痘來提示你了。

37、 【辦公室必備健康零食】①蘋果：抗氧化；②胡蘿卜：補充皮膚營養素；③核桃：提升腦活力；④杏仁：助長壽；⑤雞蛋：天然蛋白質來源；⑥黑巧克力：快樂食物；⑦豆漿：補水最佳選擇；⑧紅棗：養顏食品；⑨果蔬汁。

38、 【愛美女孩七大最佳時刻表】晚上10~12點美容面膜；飯前1小時吃水果；睡覺前飲用牛奶；飯后1小時刷牙；傍晚鍛煉最為有益；飯后45分鐘至60分鐘散步；晚上10~11點睡眠。愛美的女孩，看看你平時都做到了嗎？

39、 【5個養生好習慣】1、保證一天一個蘋果；2、在每天的洗臉水中稍微放一點醋，能起到養顏的作用；3、保證每天一杯酸奶；4、清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，補充微量元素；5、每天一杯綠茶。

40、 【化妝前也要涂防曬打底】別以為用了帶防曬指數的粉底就不用涂防曬了，夏季底妝為了追求輕薄感，防曬效果往往不是那么優秀，最好涂一層清爽的高倍防曬打底。

41、 【防曬和隔離先涂哪個】防曬和隔離都涂是一個好的護膚習慣，出門前半小時一定要涂好，先涂隔離后涂防曬，因為防曬霜可以先行阻擋太陽光和肌膚的接觸，否則會削弱防曬霜的殺傷力，讓防曬效果大打折扣。每天10點到14點強烈的陽光下，一定要把防曬涂厚點，并兩個小時涂一次。

42、 【偏方玉容散】白丑、團粉、細辛、白術、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內，用水調成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效.是明代李時珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。

43、 【冬天洗頭發別太勤】干燥季節里，要減少洗發的次數，以避免具有保護頭發作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發，會增加頭發的被牽拉程度，加重脫發現象。建議每周洗發2—3次就足夠了，洗發時水溫接近體溫即可，同時要多用護發素。洗發時，偶爾也可在水里加點醋，這樣也能預防和減少脫發。

44、 【美容護膚小技巧】1、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效。2、洗完臉不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩,完全可以替代去死皮膏。4、祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉。嚴重的好象一星期兩次。

45、 【40+】年齡階段一到這個年齡就會被稱為“大媽”，這個年齡階段需要避免臉部肌膚下垂，向上提拉，以抵抗地心引力。也可以借助一些美容儀器為肌膚保養，但按摩的手法一定要輕，且時間不要太久。

46、 【能治病的十種食物】1、視力差—甘藍菜；2、記憶力減退—葵花籽；3、抑郁癥—糙米飯；4、肌肉痛—酸櫻桃；5、皮膚老化—橘子或橙汁；6、注意力不集中—雞蛋；7、渾身沒勁—香蕉；8、黑眼圈—綠茶；9、頭發干枯—菠菜；10、肌肉損傷—蘋果。

47、 【冷水洗臉】常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗臉要分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

48、 【豆腐面膜可美白臉部】做法：將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心，輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩，5～20分鐘后洗凈即可。功效：豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月后就能看到臉部皮膚變白嫩了。

49、 【痘痘里的白點點到底是什么鬼】痘痘擠出來，總是會有白色的濃水。這到底是什么鬼呢？其實擠出來的是脂肪酸，這些是因為皮脂分泌過多，導致了皮脂腺中的一些激素分泌出來，如果角質層太多油脂就會堵塞在毛孔，從而導致脂肪酸的形成。建議痘友們不要自己胡亂擠痘痘，會易感染留下疤痕哦！