美容培訓(xùn)會(huì)橫幅句子

1、 【三道美食消除臉上雀斑】①西紅柿汁：富含維生素C，可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，減少黑色素形成。②黃瓜粥：黃瓜含鉀鹽與胡蘿卜素、維生素C等，經(jīng)常食用有助消除雀斑。③檸檬冰糖汁：防止血管老化，消除面部色素斑。

2、 【鹽水洗臉去除白頭粉刺】鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的產(chǎn)生，對(duì)于初期的粉刺特別有效，用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意濃度過(guò)高的鹽水會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水、惡化，所以一定要慎用。

3、 【對(duì)戰(zhàn)痘痘的不二法門(mén)】都是清潔、保持毛孔呼吸、減少或者控制好油脂的分泌。但是如果是過(guò)度的清潔肌膚的話，或者是使用太過(guò)強(qiáng)烈的潔面乳的話，反而會(huì)造成反效果哦。適量的油脂才能保護(hù)肌膚，水油平衡的話痘痘也會(huì)跟著減少爆發(fā)哦。

4、 【杏仁酸】有效抑制皮膚中號(hào)稱【黑色素制造工廠】的兩個(gè)元素：【酪氨酸脢】與【酪氨酸】，可阻斷黑色素生成，比其他煥膚成份都更為有效。所以杏仁酸除了針對(duì)粉刺有用，使用后也會(huì)覺(jué)得肌膚特別亮白，任何膚質(zhì)都可施行，溫與不刺激，不易產(chǎn)生一般果酸換膚的副作用如紅腫、灼傷及結(jié)痂等。

5、 【不同果汁養(yǎng)生功效不同】1、蘋(píng)果汁：加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。2、西柚汁：增強(qiáng)肌體的解毒功能，美容護(hù)膚。3、奇異果汁：超高量維他命C，不僅可以使皮膚變得美美噠，還有潤(rùn)喉護(hù)嗓及保肝之功效。4、芒果汁：能降低膽固醇，保護(hù)視力。5、菠蘿汁：解暑止渴、消食止瀉。

6、 【防曬霜】防曬是護(hù)膚的最后一步。大家一定不能忽略了這個(gè)步驟，無(wú)論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因?yàn)闆](méi)有出太陽(yáng)就不涂抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。

7、 【白皙透亮的膚質(zhì)】是許多東方女生夢(mèng)寐以求的膚況，但往住在美白產(chǎn)品使用過(guò)程，肌膚變得敏感脆弱甚至反黑！一款好的美白晚霜，必需兼顧到能抵抗自由基、提供穩(wěn)定的抗氧化力、減少黑色素轉(zhuǎn)移致角質(zhì)細(xì)胞、加速皮膚細(xì)胞新陳代謝、預(yù)防黑色素生成并淡化色斑等，更要能同時(shí)滿足敏感肌有效性和耐受性的需求。

8、 【一句話的故事】我以為足足兩年的時(shí)光經(jīng)過(guò)了那么多我已經(jīng)不會(huì)再難過(guò)。可是到現(xiàn)在時(shí)間爬過(guò)皮膚留下的只是讓我不曉得怎么哭。是的我哭不出來(lái)。我心里的眼淚已經(jīng)漫成了一片咸咸的海可是它們流不出來(lái)。它們很早就不記得該怎樣流出來(lái)了。

9、 【6步打造深邃大眼妝】1.眼影均勻涂在凹字型兩側(cè)。眼尾加重暈染。2：下眼瞼處涂刷眼影。由眼頭至眼尾慢慢減淡。3：指腹蘸取眼影，輕涂凹字型。4：用眼影膏畫(huà)一條細(xì)眼線。5：畫(huà)至眼尾處微微上翹。6：刷上濃密型纖長(zhǎng)睫毛膏。

10、 【少食多餐】減肥實(shí)踐證明，如果每天改作2餐或1餐的節(jié)食減肥方法，不僅不會(huì)減去體內(nèi)脂肪，還因過(guò)分節(jié)食，造成極度的饑餓，致使暴食暴飲。如果一次吃得太多，人的機(jī)體會(huì)產(chǎn)生大量的胰島素，胰島素又阻礙脂肪進(jìn)入血液中被其他組織所吸收和被消耗，身體的吸收就會(huì)過(guò)量，從而導(dǎo)致脂肪的堆積。

11、 【青色黑眼圈】青澀黑眼圈是由于血液循環(huán)不順導(dǎo)致的眼周泛青的黑眼圈，疲勞的時(shí)候眼圈會(huì)更重。黑眼圈的范圍從眼頭到下眼窩，大小因人而異。這類人懼冷癥體質(zhì)，血液循環(huán)不佳，運(yùn)動(dòng)不足、睡眠不足，生活作息不規(guī)律。

12、 【快速減肚子肥肉的方法：步行】平時(shí)出門(mén)最好放棄坐出租車、公交車的習(xí)慣，若是30分鐘內(nèi)的路程建議改為步行，而且要屏住呼吸疾走，同時(shí)用力縮小腹，剛開(kāi)始可能只能堅(jiān)持10秒，但多次練習(xí)后就能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間，一個(gè)月便可明顯見(jiàn)效。

13、 【護(hù)膚小貼士】別以為冬天的舒服會(huì)讓太陽(yáng)都變得溫柔。雖然沒(méi)有夏季陽(yáng)光的猛烈，紫外線強(qiáng)度也不低。紫外線的穿透力完全不受云層厚度和氣溫的影響。所以擦防曬霜是一年四季都需要做的，可以選擇比夏季防曬指數(shù)小的防曬霜，大概SPF15的日霜就可以。

14、 不同血型減肥方式也不同：A型血:少吃肉類,素食為主,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；B型血:通常不易長(zhǎng)胖,但要避免暴食暴飲；AB型血:均衡飲食,簡(jiǎn)單烹飪,少吃多餐；O型血:三餐定時(shí),大膽吃肉,少吃主食。

15、 【常喝5款養(yǎng)生茶】①菊花枸杞茶，養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱；②桂圓紅棗茶，延緩衰老；③人參茶，適合中老年人，調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血；④玫瑰花茶，理氣清熱，安神美容；⑤甘草茶，清熱解毒、祛痰止咳。

16、 【警惕7種不疼癌變癥狀】很多癌癥來(lái)的時(shí)候是無(wú)聲無(wú)息的，以下7個(gè)癥狀發(fā)生時(shí)無(wú)疼痛感，千萬(wàn)警惕，可能是癌癥早期癥狀：①無(wú)疼血尿。②無(wú)疼乳房包塊。③無(wú)疼陰 道出血。④無(wú)疼鼻涕帶血。⑤無(wú)疼皮膚角化。⑥無(wú)疼淋巴結(jié)腫大。⑦無(wú)疼胃潰瘍。

17、 【控油爽膚水】鹽能深層清潔毛孔，平衡油脂分泌，阻止細(xì)菌侵害皮膚，防止痘痘和粉刺產(chǎn)生。用法：在一個(gè)噴霧瓶里，混合四湯匙海鹽和120克溫水，直到鹽完全溶解在水里。噴在洗凈而干燥的皮膚上，每天一到兩次。

18、 【美白功能面膜不可加熱】美白面膜主要是維生素C、氨基酸等成份，這類型的成分本身在面膜中就不太穩(wěn)定，如果再加熱面膜，一張美白面膜就變成一張暫時(shí)舒緩效果的面膜了。所以美白面膜是不可以加熱的，所有面膜中，只有保濕和補(bǔ)水類型的面膜可以加熱，各位妹紙一定要切記。

19、 【背部長(zhǎng)痘了怎么辦?】1.不要用手直接處理背部痘痘，以免發(fā)炎使情況更嚴(yán)重。2.注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。3.勤換內(nèi)衣及上衣，保持背部干爽。4.不要用含油份的洗澡液及潤(rùn)膚乳液。5.不要把洗頭水和護(hù)發(fā)素沖到背部，防止護(hù)發(fā)素中養(yǎng)分在皮膚上堆積。

20、 【只控油不補(bǔ)水】有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會(huì)掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果只控油不補(bǔ)充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自然啟動(dòng)，不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂，結(jié)果反而越控越油。

21、 【三個(gè)技巧讓你變成小v臉啦】1、蓬松發(fā)尾顯小V臉，蓬松的發(fā)尾可以拉寬臉頰線條；2、小發(fā)飾大變化，發(fā)飾能轉(zhuǎn)移注意力哦！3、弧度劉海修臉，弧度劉海可以遮掩額頭，長(zhǎng)型的臉馬上變成瓜子臉哦。

22、 保養(yǎng)更應(yīng)注意【悶】的問(wèn)題。保養(yǎng)品太【悶】，造成皮膚不能呼吸透氧，常見(jiàn)狀況有二：1.過(guò)度粘膩的保濕精華，高分子膠太多了，皮膚悶不透氣，面皰將來(lái)報(bào)到 2.密閉性佳的保養(yǎng)乳霜，不是【膠】悶，而是【油或蠟】悶，同樣是不透氣，面皰也會(huì)跟著來(lái)。

23、 兩百多斤的他失戀后拿出刀追著女朋友砍，沒(méi)追上。滿臉是痘相貌丑陋的他天天泡在夜店，也沒(méi)有姑娘跟她回家。一米二幾的他想偷竊仇家，夠不到門(mén)鎖。有些人哪，不是你想壞，社會(huì)就給你機(jī)會(huì)。所以，踏踏實(shí)實(shí)做好人吧。

24、 【簡(jiǎn)單方便去黑頭方法】（1）鹽加醋法材料：食鹽一茶匙，白醋一茶匙，沸水半杯。把鹽與醋倒入盛有沸水的杯子里攪拌均勻，用消炎棉搽在有黑頭處。（2）自制面膜：食鹽一茶匙，蛋清，面粉50克將其混合攪拌成糊狀，均勻涂抹于臉部，15分鐘后洗掉，一星期做三次。

25、 【紅血絲的產(chǎn)生原因】紅血絲主要因?yàn)槊娌棵?xì)血管擴(kuò)張或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象，皮膚薄而敏感，過(guò)冷、過(guò)熱、情緒激動(dòng)時(shí)臉色更紅，長(zhǎng)期受到外界環(huán)境刺激，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、淤堵、受損而形成的。

26、 【祛斑養(yǎng)顏食療秘方—健脾消斑粥】生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

27、 【秋天皮膚很干吃西蘭花】西蘭花含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素與胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風(fēng)味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。

28、 【護(hù)膚品劑型有兩種，水性和油性】一般來(lái)說(shuō)，同類物質(zhì)融合速度較快，而異類物質(zhì)融合速度較慢。肌膚中本來(lái)就含有油脂，所以相較而言，油性護(hù)膚品被肌膚吸收的速度比水性快，也更容易達(dá)到肌膚深層。而在各類油脂中，羊毛脂的吸收速度大于凡士林，凡士林大于植物油，液體石蠟的被吸收速度最慢。

29、 【消退紅血絲重在習(xí)慣】1、避免辛辣注重飲食。改善紅血絲，不讓肌膚問(wèn)題復(fù)發(fā)最重要的是提升肌膚抵抗力。所以在食物的選擇上避免辛辣食物，多吃新鮮果蔬、牛奶、豆制品等等。這樣才能增加血管壁的韌性與彈性，才會(huì)從根本上杜絕此類現(xiàn)象。

30、 【控油祛痘】做法：將白醋與純凈水按照1：3的比例調(diào)配好，混合攪勻之后，倒入噴霧瓶中。用法：每天潔面后，將白醋水噴在臉上，或者輕拍在臉部，直至肌膚濕潤(rùn)。效果：這個(gè)方法能消除痘痘、痘痕痘疤，并且還可改善油痘肌肌。堅(jiān)持使用一個(gè)星期，皮膚會(huì)變得細(xì)嫩，減少肌膚出油。

31、 【春茶的十大益處（一）】1.防春困抗疲勞：春茶5克配人參3克或黃茋10克，2.降血脂軟血脈：春茶5克配山楂荷葉各5克，3.能平肝降血壓：春茶3克配菊花5克葛根10克或天麻5克（天麻先泡30分鐘），4.防血粘抗血瘀：春茶5配生三七粉1～2克，5.能美顏潤(rùn)皮膚：春茶5克配珍珠粉0.5克。

32、 【浸泡壓縮面膜】在浸泡壓縮面膜的容器中倒入適量的營(yíng)養(yǎng)液，再把壓縮面膜放入其中。不要太心急，等1分鐘左右，待壓縮面膜慢慢舒展開(kāi)，也可以用手適度的幫助壓縮面膜舒展來(lái)更好的吸收營(yíng)養(yǎng)液。如果舒展開(kāi)后發(fā)現(xiàn)面膜還有點(diǎn)干，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)液，以便達(dá)到更好的美容效果。

33、 【銀耳眼膜】材料：銀耳做法：將銀耳撕成小塊狀用水浸泡3個(gè)小時(shí)，之后放入鍋中開(kāi)小火熬煮，煮沸后將湯汁取出，冷卻后裝進(jìn)小瓶中，然后放入冰箱冰鎮(zhèn)。每次潔面后，抹在眼周和眼角處。每天1次。這款眼膜可免洗哦。

34、 【核桃蜜乳面膜】核桃粉2大湯匙，1個(gè)雞蛋，2湯匙牛奶、1.5湯匙蜂蜜、1湯匙檸檬汁，就是全部的材料，打破一個(gè)雞蛋，然后只取蛋清備用，放入核桃粉攪拌均勻后，再放入其他材料，攪拌均勻就可以了。使用時(shí)，晚上臨睡前先清潔面部，然后涂抹在面上，20分鐘后洗干凈。

35、 【珍珠粉去黑頭】把適量的珍珠粉放入小碟子內(nèi)，加入準(zhǔn)備好的清水，一起混合均勻，把珍珠粉混合成膏狀物體；先用水把臉部肌膚沖洗干凈，然后把面膜涂抹在臉上；用手輕輕按摩肌膚，等到臉上的珍珠粉變得差不多干了，就用清水把臉洗干凈。

36、 【靜脈曲張易引起黑眼圈】：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長(zhǎng)期水腫，也會(huì)引起靜脈血郁塞房事過(guò)度：傅說(shuō)中，古埃及艷后妖艷淫蕩，性能力超人一等.同時(shí)有非常明顯的黑眼圈(不知是否遺傳體質(zhì))。所以，在當(dāng)時(shí)，女性的化妝非常流行將眼皮涂抹成黑色眼圈，用以強(qiáng)調(diào)性能力。

37、 【掌握護(hù)膚步驟，好肌膚不做無(wú)用功保養(yǎng)】STEP3-化妝水從容易干燥的兩頰一開(kāi)始涂抹，再?gòu)念~頭→下巴輕輕擦拭，絕對(duì)不要吝嗇使用化妝水。化妝棉要選擇觸感柔與、不刺激皮膚的種類。

38、 【痘痘是清潔不徹底所造成嗎？】這個(gè)錯(cuò)誤的觀念造成許多后遺癥，用肥皂或很強(qiáng)的清潔產(chǎn)品洗臉，會(huì)造成過(guò)度清潔的現(xiàn)象，反而加重了皮膚刺激和過(guò)度干燥。肥皂或洗面皂之所以為固體，是因?yàn)樘砑恿嗽龀韯龀韯?huì)阻塞毛孔，造成更多的青春痘。所以要有效控制青春痘，就應(yīng)該使用溫和的清潔產(chǎn)品和保養(yǎng)品

39、 【蛋清去除魚(yú)尾紋】蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以敷在眼部周圍的肌膚來(lái)去除魚(yú)尾紋。做法：取出蛋清部分，然后加上適量的蜂蜜一起混合攪拌，接著將其敷在眼部四周，待蛋清風(fēng)干以后，用清水洗去。

40、 【一星期兩次補(bǔ)水面膜】如果你這段時(shí)間皮膚比較干燥，那么小編建議你可以停下其它面膜，將重點(diǎn)放在保濕面膜上。一星期敷兩次補(bǔ)水面膜差不多了，在敷面膜之前，可以先涂抹上一層保濕精華，或者EGF精華，然后再敷上面膜，效果加倍哦。敷完面膜不能偷懶，基本的護(hù)膚工作要記得做。

41、 【皮膚干燥要怎么辦？】皮膚干更要注意營(yíng)養(yǎng)，挑食、惡性減肥等也會(huì)使皮膚的脂肪減少，體內(nèi)保濕生成效果變差。還要注意睡眠充足、壓力不要太大，體內(nèi)的保濕生成，與自體免疫系統(tǒng)相關(guān)，不去理會(huì)則導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜不睡等問(wèn)題，都會(huì)降低體內(nèi)保濕生成的運(yùn)作，擦再多保養(yǎng)品，恐怕都是枉然。

42、 我們能夠支配的力量是那么的渺小與不確定，即使我們通過(guò)這個(gè)小小的力量暫時(shí)達(dá)成了一些東西，這些東西也很容易隨時(shí)就被抹去。相反，支配著我們的力量卻是那么的強(qiáng)大并且不可逆轉(zhuǎn)，比如突如其來(lái)的厄運(yùn)，還有衰老與死亡。

43、 【茶葉妙用】①治腳氣，用煮過(guò)的茶葉水泡腳，最好用綠茶，堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)收到理想的效果。②驅(qū)蚊蟲(chóng)，將泡過(guò)水的茶葉曬干，在傍晚點(diǎn)燃，驅(qū)蚊蟲(chóng)效果堪比蚊香，且對(duì)人體不會(huì)有任何傷害。③護(hù)理頭發(fā)，洗發(fā)之后，取茶水泡洗頭發(fā)，除油除污，使頭發(fā)更加烏黑亮麗、柔順飄逸。

44、 【檸檬茶】做法：把檸檬片放入榨汁機(jī)中榨出檸檬汁，然后用溫開(kāi)水沖服，也可以在其中加入適量的蜂蜜，美容護(hù)膚效果會(huì)更好。功效：具有美白養(yǎng)顏的功效，皮膚更加潤(rùn)澤，抑制黑色素的生成，有效美白，還能解除油膩，讓身體毒素能夠排出。

45、 【去黑頭前給你一個(gè)特別提醒】如果想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔，打造無(wú)黑頭的細(xì)致毛孔。

46、 【如何用鹽水洗臉】方法一接一盆溫水，然后在水盆中加入少量的細(xì)鹽，將溫水和細(xì)鹽充分?jǐn)噭蚝螅檬终婆踔}水反復(fù)輕拍至臉上直至洗凈面部肌膚即可。方法二用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開(kāi)的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩，最后用清水潔面。

47、 【女生要注意必須避免的催老手法】①擦精華液直接擦臉×，先用掌心搓揉√。直接擦不利于活性成分發(fā)揮②擦眼霜橫推眼霜×，指腹點(diǎn)按√橫推易增加眼部幼紋③擦爽膚水用手拍×，以化妝棉輕拍√。

48、 【點(diǎn)穴點(diǎn)走抬頭紋】在每天早中晚這三個(gè)時(shí)間段，用手指按摩穴位。首先將食指的指腹按壓頭維穴或印堂穴，按壓1分鐘后，輕柔緩和的在穴位上旋轉(zhuǎn)1分鐘左右。不過(guò)用力過(guò)大，力度適中，一定要有節(jié)律的按揉。

49、 【美白方法】1.要睡覺(jué)前拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。2.睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，清腸胃。4.出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回家要馬上卸妝。