家庭暴力下長大的女孩，面對(duì)這樣艱難的環(huán)境，她該如何自我拯救？首先，要保持積極的心態(tài)，不要讓家暴影響自己的情緒和生活。盡管在這樣的環(huán)境中成長會(huì)給人生觀、價(jià)值觀帶來深刻影響，但正視現(xiàn)實(shí)，樂觀應(yīng)對(duì)，更能幫助她走出困境。不要讓家人的行為定義自己，而是通過堅(jiān)強(qiáng)和勇氣，讓他們意識(shí)到，他們無法改變她的內(nèi)心。

如果暫時(shí)忍受不再可能，那么尋求遠(yuǎn)離這一切的方法也是一種選擇。就像古代孟母三遷一樣，有時(shí)候離開惡劣的環(huán)境也是為了更好的未來。在新的地方，可以重新開始，爭取新的機(jī)會(huì)，比如工作等，從而擺脫過去的陰影。

最重要的是，要努力提升自己，使自己變得更加優(yōu)秀。這不僅可以增加自信，也為未來的獨(dú)立打下基礎(chǔ)。當(dāng)你擁有知識(shí)、能力和財(cái)務(wù)自由時(shí)，你就有了說“不”的力量，即使面對(duì)家庭暴力，你也知道如何應(yīng)對(duì)。而那些成功的人中的許多都曾經(jīng)歷過類似的苦難，但他們沒有放棄，最終贏得了幸福的人生。

因此，提升自己，是一種積極有效地拯救自我的方式，無論是從心理上還是實(shí)際行動(dòng)上，都能幫助她走向一個(gè)更美好的未來。