在婚戀關(guān)系中，男人出軌是一種讓人痛楚并且具有破壞性個(gè)人行為，但是，許多女性通常不能提早發(fā)覺(jué)外遇的征兆。因而，把握男人外遇前征兆，能夠幫助女性能夠更好地保護(hù)自己的愛(ài)情，并立即采取有效措施作出解決。

精神實(shí)質(zhì)疏遠(yuǎn)：關(guān)心男人的情感上的消沉變化

外遇前男人經(jīng)常出現(xiàn)情緒疏遠(yuǎn)的征兆，對(duì)另一半的熱情與支持降低，越來(lái)越冷漠和避開(kāi)。他也許沉迷于手機(jī)或計(jì)算機(jī)，不會(huì)再與愛(ài)人積極主動(dòng)溝通交流。這時(shí)，女性需警惕這類情緒消沉變化，積極與男人進(jìn)行交流，全面了解她內(nèi)心所感所悟。

出門(mén)經(jīng)常：猜疑男人的時(shí)間安排

外遇的男人也會(huì)經(jīng)常找理由出門(mén)，雖然有點(diǎn)出門(mén)是合理合法的，但頻次和時(shí)間分配出現(xiàn)異常可能會(huì)引起猜疑。他肯定會(huì)以加班加點(diǎn)、交際或是朋友聚餐等為由，盡量避開(kāi)家中。女性必須注意這種做法，合理要求另一方表述出門(mén)的原因及目地，決定是否存有真正必需事務(wù)。

焦慮情緒工作壓力：觀查男人的心態(tài)的不確定性

男人外遇前經(jīng)常承擔(dān)非常大的內(nèi)心焦慮與壓力，他們也許變得易怒、消沉或是出現(xiàn)異常比較敏感。這些都可能導(dǎo)致孩子們行為的心態(tài)不確定性。因此女性必須注意這些情緒變化，并給予支持和寬慰，為此維護(hù)保養(yǎng)家庭幸福。

收斂性親密無(wú)間：留意男人的對(duì)性和親密關(guān)系的心態(tài)變化

男人在外遇前一般會(huì)讓婚姻關(guān)系造成消極的變化。他們也許對(duì)性的需求越來(lái)越冷漠乃至逃避，或是尋找多種方式達(dá)到生理需求。此外，她們還會(huì)逐漸防止與愛(ài)人開(kāi)展肢體接觸、接吻和相擁等親密活動(dòng)，對(duì)婚姻關(guān)系欠缺積極主動(dòng)的地心態(tài)。因此應(yīng)當(dāng)警惕這種變化，并和男性真誠(chéng)溝通交流，以尋找到一同解決方案。

細(xì)節(jié)：注意男人的怪異行為表現(xiàn)謊話

男人在遭受誘惑之前，也許顯示一些奇怪的小行為，比如忽略了約定的事宜或者說(shuō)謊。在某些情況下，這些小細(xì)節(jié)可以成為預(yù)示一個(gè)大問(wèn)題到來(lái)的信號(hào)。但它們并不一定能作為證據(jù)，所以需要高度警覺(jué)。如果發(fā)現(xiàn)這些跡象，可以通過(guò)開(kāi)放式談話來(lái)探究其背后的原因。

總之，在婚戀關(guān)系中，要維護(hù)愛(ài)情，就要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決那些可能預(yù)示著男性潛在背叛的情境。一旦你察覺(jué)到了任何可疑信號(hào)，無(wú)論如何都不要忽視它，而應(yīng)該立即深入了解其根源，并采取適當(dāng)措施以確保你的感情安全。這意味著建立一種基于真誠(chéng)理解和尊重相互之間的人際關(guān)系，從而共同努力保持這個(gè)美好的感情世界穩(wěn)定下去。