隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，越來越多人鐘情于發(fā)布說說，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。那么問題來了，到底什么樣的說說才是低調(diào)奢華有內(nèi)涵的呢？
運(yùn)動(dòng)的心情說說 1
1、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
2、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持
3、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
5、日復(fù)一日的堅(jiān)持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量
6、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！
7、瑜伽柔軟了我們的身段，也柔軟了珍貴的團(tuán)聚時(shí)光。
8、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限
9、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？
10、生命在于運(yùn)動(dòng)，只是生活沒給我們堅(jiān)持下去的時(shí)間，大汗淋漓的釋放自己，何嘗不是曾經(jīng)的自由放任。
運(yùn)動(dòng)的心情說說 2
1、我挺懶，跑步只堅(jiān)持了兩天。我有輕微強(qiáng)迫癥，無安全感的表現(xiàn)。我直來直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒耐性，尤其對(duì)不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對(duì)喜歡我的人，我覺得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒辦法最后我希望自己真的'堅(jiān)強(qiáng)。
2、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而！老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調(diào)。
3、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
4、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
5、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
6、看清了很多人，卻不能隨意拆穿；討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時(shí)候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。
7、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
9、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
10、生命在于運(yùn)動(dòng)，跑起來！
運(yùn)動(dòng)的心情說說 3
1、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
2、個(gè)人勇敢是沒有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。
3、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來和我一起伏地挺身。
4、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無邊！
5、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
6、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
7、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
8、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
9、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。
10、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為
13、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
14、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來說，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
15、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
16、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
17、撐過是天堂，放棄是地獄！
18、經(jīng)常健身，在健身房健身的'時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
19、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來鍛煉身體的。好處多多。
20、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動(dòng)笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
21、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制。
22、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
23、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。
24、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
25、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
26、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
27、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開車遲到？
28、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
29、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
30、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。
31、健身、健心，貴在堅(jiān)持。
32、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
33、以自然之道，養(yǎng)自然之身。
34、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
35、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可 不要偷懶喲！
36、臉蛋是天生的，身材可不是。
37、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
38、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
39、健身的意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！
40、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。
41、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
42、鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。
43、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。
44、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長壽一百一。
45、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
46、讀書是為了心平氣和地跟沒素質(zhì)的人說話而健身是為了讓沒素質(zhì)的人心平氣和地跟你說話。
47、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？
運(yùn)動(dòng)的心情說說 4
1、今日不運(yùn)動(dòng)，來日悔晚矣。
2、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
3、參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)。
4、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。
5、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
6、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
7、只要有運(yùn)動(dòng)家的精神，就算你知道自己不會(huì)是第一名，還是會(huì)全力沖刺不放棄，因?yàn)椴坏阶詈竽阍趺磿?huì)知道結(jié)果是什么呢。
8、多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化身體機(jī)能。
9、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
10、在浮躁的時(shí)代，沒有人能靜如止水。每個(gè)人都像在水中做布朗運(yùn)動(dòng)的小顆粒，在熱運(yùn)動(dòng)的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。
11、多買健康少買藥，多去運(yùn)動(dòng)少去醫(yī)院。
12、如果你想聰明，跑步吧！
13、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
14、起居之不時(shí)，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。
15、運(yùn)動(dòng)的規(guī)律就是因果的規(guī)律。
16、奔小康，要健康；有健康，享小康。
17、運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的`寬度，延續(xù)生命的長度。
18、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。
19、水停百日生毒，人歇百日生病。
20、水停百日生毒，人歇百日生玻。
運(yùn)動(dòng)的心情說說 5
1、工作之余，出去走走，給自己一個(gè)休閑的日子，放松心情。
2、就出去走走，一個(gè)人走走，看看城市的繁華，聽聽自己孤寂的心！
3、就出去走走，快樂也是一天，不快樂也是一天，人生苦短，別讓自己活的太累。
4、這一年我知道自己過的不好。我希望回去以后可以一切重新來過。
5、一時(shí)一時(shí)，在你問我存在的那一刻，將我所剩的溫柔都放入你手心。
6、世界這么大。風(fēng)景很美、機(jī)會(huì)很多、人生很短，不要蜷縮在一處陰影中。
7、讓身體出去走走，看看風(fēng)景，煩惱就會(huì)煙消云散。
8、只有夜深人靜一個(gè)人的時(shí)候，那個(gè)真正的自己才會(huì)回來。
10、在溫暖的天氣里欣賞萬物復(fù)蘇的美景。出去走走，放松心情，更添愜意。
11、可突然傷感，我究竟怎么了，為什么反反復(fù)復(fù)的心情不好呢？也沒什么事啊。
12、滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
13、連著無線網(wǎng)，吃著冰凍的西瓜，多出去走走，也是很棒的。
14、有些人長不大，有些人不想長大，有些人裝作長不大。
15、當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了。
16、就聽?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
17、真的不想讓別人打擾，就想自己安安靜靜的聽聽歌，要不出去溜達(dá)溜達(dá)，散散心。
18、散步跑步，放松心情，讓身體自我調(diào)節(jié)，成就一個(gè)完美的。自己！
19、逃避成為了我解決問題的唯一方法。
20、總不可能天天開心，心情不好的時(shí)候，就帶上耳機(jī)出去走走，曬曬太陽，吹吹風(fēng)，到處逛逛。
21、運(yùn)動(dòng)一下，去結(jié)實(shí)一些新朋友，你會(huì)好很多。
22、風(fēng)更冷，適合多出去走走，不開心就連同被凍出來的眼淚鼻涕流走了。
23、剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步。
24、心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
25、想去外面旅游。心情不好點(diǎn)能不說話的就不說話。納悶。
26、不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
27、心情不好就多出去走走，不要沉浸在自己虛無縹緲的世界里。
28、我會(huì)看看藍(lán)天白云，感受大自然的氣息，自己出去走走，忘掉所有煩惱。
29、我都大半年沒出去了。郁悶了。心情不好了。生氣了。煩躁了。好吧。沒事了。
30、讓自己不那么壓抑要好好對(duì)待自己一定要用運(yùn)動(dòng)的方式去發(fā)泄。
31、運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。
32、就是你一件小事沒順著她的心，便讓她忘記了你所有的好。
33、現(xiàn)在卻連個(gè)能說的人都沒有。
34、發(fā)現(xiàn)還有那么多比自己差的人還都在樂樂呵呵的，也就不會(huì)那么喪了。
35、游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
36、一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。
37、沒力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩。
38、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
39、不想遷怒任何人，所有的事情被放大，用跑步來發(fā)泄。
40、我就想去旅游。可是我沒時(shí)間。想躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。不去想那些不該想的人！
運(yùn)動(dòng)的心情說說 6
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。
2、運(yùn)動(dòng)完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運(yùn)氣突然就好了～
3、又過了個(gè)生日快奔三了，給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。
4、次健身課之第一堂早課，運(yùn)動(dòng)完感覺有點(diǎn)好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點(diǎn)痛快。
5、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。
6、早睡早起多運(yùn)動(dòng)，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
7、運(yùn)動(dòng)后：天好藍(lán)，空氣好好，心情好棒，下次還要來運(yùn)動(dòng)。
8、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！
9、養(yǎng)好身體，睡好吃好心情好，適量運(yùn)動(dòng)，保持一種精力充沛的。狀態(tài)，才能更好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
10、唯有運(yùn)動(dòng)可以解憂，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓自己心情好起來。
11、低谷時(shí)期運(yùn)動(dòng)、曬陽光真的會(huì)讓心情好太多。明天繼續(xù)動(dòng)起來！人生是自己的要掌握在自己手里。
12、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。
13、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品！
14、心情好的時(shí)候感覺身體都是輕盈的，特別是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
15、女人還是要睡飽，吃好，多運(yùn)動(dòng)，心情好，才不易老。
16、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。能舒經(jīng)活絡(luò)精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。
17、天氣不好心情好，每周堅(jiān)持一運(yùn)動(dòng)。
18、這個(gè)冬天不太冷。泡腳是重點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)能使皮膚好心情好。
19、心情好，看什么都好！我運(yùn)動(dòng)，我健康！
運(yùn)動(dòng)的心情說說 7
1、肥胖是會(huì)呼吸的痛，肉活在我身上所有角落，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛，穿衣服時(shí)也會(huì)痛，連見人心也痛。
2、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)、我用的是意念我會(huì)瘦的、
3、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺。
4、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
5、有一種運(yùn)動(dòng)叫滾犢子，有一種笨蛋叫卡愣子，有一種夸獎(jiǎng)叫尿性，
6、分享一個(gè)開心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
7、身體是信用卡，需要用運(yùn)動(dòng)來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起
8、運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
9、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動(dòng)笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
10、人不作死就不會(huì)死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運(yùn)動(dòng)，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號(hào)之前我一定要瘦到100斤。
11、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進(jìn)最暖和的被窩，做著最激烈的運(yùn)動(dòng)。
12、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
13、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。
14、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
15、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么~
16、說過要戒這樣戒那樣說過要早睡早起要運(yùn)動(dòng)要健康說過要愛惜自己說過要讓自己開心結(jié)果呢
17、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
18、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞
19、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項(xiàng)目與一體的綜合性運(yùn)動(dòng)
20、沒事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)，健康就似七彩虹，壓力大了要減負(fù)，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢(shì)。
21、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時(shí)也要好好享受美食不能對(duì)自己太苛刻！好好運(yùn)動(dòng)也要好好吃~
22、生命在于運(yùn)動(dòng)關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧
23、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
24、每天努力運(yùn)動(dòng)努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。
25、當(dāng)年你做廣播操轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)時(shí)偷看過的人現(xiàn)在怎么樣了？
26、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的。睡眠和均衡的營養(yǎng)。
27、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
28、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
29、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
運(yùn)動(dòng)的心情說說 8
1、我現(xiàn)在在泡腳好舒服早上起床也泡個(gè)腳每天暖暖和和。
2、否則你永遠(yuǎn)不會(huì)知道結(jié)局有多美好。
3、心煩的時(shí)候就喜歡一個(gè)人到處走走享受奔跑后大汗淋漓的暢感。
4、運(yùn)動(dòng)能釋放心中的壓抑，可
5、如果它們?cè)谀愕腵體內(nèi)久積不排
6、游了香山泡了溫泉蒸了汗蒸然后吃了海帶湯和鱈魚塊炒雞養(yǎng)生的一天啊。
7、還能提高代謝，消耗脂肪
8、晨跑，約起，享受大汗淋漓的感覺，清新的空氣。
9、(出處)：《六韜·龍韜·王翼》：“奮威四人，主擇材力，論兵革，風(fēng)馳電掣，不知所由。”
11、我們的身體就是這么奇妙
12、我就應(yīng)該再在學(xué)校待兩個(gè)星期，也相當(dāng)于免費(fèi)汗蒸了，還能除除濕氣，多好。
13、不喜歡雨天，因?yàn)闆]人幫我撐傘，所以不得不在雨中奔跑。
14、出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它具有調(diào)節(jié)人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。
15、更是你的自信，在恣意揮灑
運(yùn)動(dòng)的心情說說 9
1、刻感受到游泳是項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)束之后腿軟到不行，少都不想干，就想躺著。
2、夏天的有氧運(yùn)動(dòng)，隨便揮兩下胳膊就能體驗(yàn)暴汗，真好！
3、我真的好想好想好想做有氧運(yùn)動(dòng)各位可好好珍惜手腳健全的自己吧。
4、不吹空調(diào)，不吹風(fēng)扇，做Zoey的二十分鐘低難度有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)束后的感覺真的太棒啦。
5、定了個(gè)工作日5點(diǎn)20起床做有氧運(yùn)動(dòng)的鬧鐘，能堅(jiān)持一個(gè)月我就了。我又在挑戰(zhàn)自己的懶癌了。
6、走了不知道多少公里的有氧運(yùn)動(dòng)，累并堅(jiān)持。
7、每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)加油，只要下定決心不會(huì)被任何打敗。
8、心情不好，特別暴躁，看啥啥不爽，就得來一場(chǎng)有氧運(yùn)動(dòng)，讓負(fù)能量都隨汗水流走。
9、真正能讓你瘦下來的不是什么無氧運(yùn)動(dòng)也不是有氧運(yùn)動(dòng)而是一顆蟲牙。
10、每天一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，實(shí)在沒得看，我已經(jīng)補(bǔ)完了香蜜，現(xiàn)在開始補(bǔ)三生三世。
11、今年最流行的有氧運(yùn)動(dòng)，你要不要嘗試一下。
12、每次力量訓(xùn)練之后要增加有氧運(yùn)動(dòng)才行！今天練完力量，再練30分鐘有氧，竟然腹部抽筋了！
13、凡是有氧運(yùn)動(dòng)皆有減肥作用，但以手腳并用的效果最好，如游泳、滑雪等。三分練七分吃，減肥要配合合理飲食。
14、備副小啞鈴，每個(gè)動(dòng)作15—20次，配合有氧運(yùn)動(dòng)可以瘦全身哦。
15、游泳本是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，硬是被我游成無氧運(yùn)動(dòng)，不會(huì)換氣的自學(xué)小白太難了！
16、闊別了近半個(gè)月的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，頭天來點(diǎn)輕松的慢慢適應(yīng)下，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢的改變感覺天生就適合小城鎮(zhèn)的慢生活。
17、第一次挑戰(zhàn)跳繩，30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，差點(diǎn)暈過去。
18、堅(jiān)持鍛煉，閑的時(shí)候多一點(diǎn)，想的就多。不如出去做做有氧運(yùn)動(dòng)。今天挑戰(zhàn)一次性50個(gè)跳繩，半小時(shí)只成功一次。
19、放縱一時(shí)爽，然后又要開始重新做人、有氧運(yùn)動(dòng)、早睡早起、好好吃飯、天天向上成年人的世界，真的'只有發(fā)胖是容易的。
20、剛打完拳，有氧運(yùn)動(dòng)說我的身體素質(zhì)相當(dāng)于一個(gè)三十歲的社畜。
21、30分鐘的臀腿做完以后我就癱掉了，這種力量訓(xùn)練還是應(yīng)該放在有氧運(yùn)動(dòng)以后。
22、什么時(shí)候才能減到110以下，這個(gè)體重維持一個(gè)多月了，不掉稱，看來得上有氧運(yùn)動(dòng)了。
運(yùn)動(dòng)的心情說說 10
1、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。
2、早睡早起多運(yùn)動(dòng)，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
3、心情好的時(shí)候感覺身體都是輕盈的，特別是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
4、心情好，看什么都好！我運(yùn)動(dòng)，我健康！
5、又過了個(gè)生日快奔三了，給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。
6、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。
7、低谷時(shí)期運(yùn)動(dòng)、曬陽光真的。會(huì)讓心情好太多。明天繼續(xù)動(dòng)起來！人生是自己的要掌握在自己手里。
8、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。
9、天氣不好心情好，每周堅(jiān)持一運(yùn)動(dòng)。
10、運(yùn)動(dòng)完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運(yùn)氣突然就好了～
11、唯有運(yùn)動(dòng)可以解憂，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓自己心情好起來。
12、次健身課之第一堂早課，運(yùn)動(dòng)完感覺有點(diǎn)好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點(diǎn)痛快。
13、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品！
14、養(yǎng)好身體，睡好吃好心情好，適量運(yùn)動(dòng)，保持一種精力充沛的狀態(tài)，才能更好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
15、這個(gè)冬天不太冷。泡腳是重點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)能使皮膚好心情好。
16、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。能舒經(jīng)活絡(luò)精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。
17、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！
18、運(yùn)動(dòng)后：天好藍(lán)，空氣好好，心情好棒，下次還要來運(yùn)動(dòng)。
19、女人還是要睡飽，吃好，多運(yùn)動(dòng)，心情好，才不易老。
運(yùn)動(dòng)的心情說說 11
1、正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理！
2、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
3、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
4、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。
5、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
6、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長便會(huì)越痛苦，越麻木。
7、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
8、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
9、很累的時(shí)候，就聽?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
10、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
11、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的`方式。
12、說好的晨跑呢。晚上去嘉年華，保存體力。
13、很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
14、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
15、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩
16、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
17、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
18、開始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
19、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
20、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
21、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
22、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
23、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
24、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。
25、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運(yùn)動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開始。
26、停下來休息的時(shí)候，不要忘記別人還在奔跑。
27、青春就是熱氣騰騰的奔跑體，別讓你的青春耗在等待猶豫彷徨中。奔跑吧，少年！
28、奔跑不單是一種能力，更是一種態(tài)度，決定你人生高度的態(tài)度。
29、越有故事的人，越沉靜簡(jiǎn)單。真正的強(qiáng)者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。
30、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。
